欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
1--用观息法保持临在？（我自己已经掌握使用） 2--还是大哭一场？ 因为我偶尔回想起来失恋、想哭一场！但是大哭一场会不会影响我的观息训练下来的成果？ ……各位老师帮我解答一下谢谢
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。感情建议不要压抑，您目前要尽量把感情宣泄出来。
失恋后遇到两个问题
1--用观息法保持临在？（我自己已经掌握使用）
2--还是大哭一场？
因为我偶尔回想起来失恋、想哭一场！但是大哭一场会不会影响我的观息训练下来的成果？
……各位老师帮我解答一下谢谢
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。感情建议不要压抑，您目前要尽量把感情宣泄出来。