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和别人相处不知道怎么反驳,话到嘴边了又说...

和别人相处不知道怎么反驳,话到嘴边了又说不出口。或许是怕别人反击我,还有打自己孩子狠了不由的就想哭

楠楠  
刘文媛的回答
刘文媛心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘文媛。

看到你和别人相处的时候,遇到问题没法反驳,有好多的情绪想要发泄却发泄不出去,很堵、很无力。
似乎在管教孩子的时候,把本来因为别人产生的不好的情绪,通过打孩子,发泄到了孩子身上,很内疚。

关于其实你的脑子里想法很多,但是需要反驳别人的时候反驳不了,可能因为还没有准备好,知道表达了就很难控制情绪,或者很难表达清楚,也可能像你说的,怕被人反击。这是很多人都存在的问题,如果能找到情绪的出口,避开也未必不是一个合适的办法。
关于管教孩子,在想动手打孩子的时候,按下暂停键,反思几秒,思考一下,如果想打孩子10下,几下是因为孩子犯了错误,几下是因为自己的无力感,或者是否还有其他原因,孩子需要承担孩子应该承担的,你也应该承担自己需要承担的。

希望我的回答能够帮助到你。如还有疑问,欢迎私信和我交流。