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失眠越来越严重了,别人以为是玩手机玩的,...

失眠越来越严重了,别人以为是玩手机玩的,但是只有我知道,放下手机的自己还是整夜睡不着。
以前还能熬,但是现在的我只能靠药物,半夜起来吃药突然心头一酸,感觉人间好不值得,睡觉竟然还要吃药,呵……

空 城  
王海民的回答
王海民心理咨询师

有计划做事,有希望有意义自我满足