我看过很多小说，然后就总会想起来小说里的... 我看过很多小说，然后就总会想起来小说里的某些情节，每次就必须找见它（或者过上几个月忘掉），不然就总想起来。一想起来那些找不到书名的情节就会胸闷气短心慌心悸，就真的很难受（甚至有一次还想过死）。我找它也不是因为我想重看，就是想知道它书名。因为这事最近总是失眠，该如何才能让自己觉得找到那部小说并不是很重要，去正常生活呢？现在这种习惯甚至延续到了生活中，我会突然想起某某某在聊天中说过的一句话，就开始想那个人是谁。真的很烦躁。
我看过很多小说，然后就总会想起来小说里的...
我看过很多小说，然后就总会想起来小说里的某些情节，每次就必须找见它（或者过上几个月忘掉），不然就总想起来。一想起来那些找不到书名的情节就会胸闷气短心慌心悸，就真的很难受（甚至有一次还想过死）。我找它也不是因为我想重看，就是想知道它书名。因为这事最近总是失眠，该如何才能让自己觉得找到那部小说并不是很重要，去正常生活呢？现在这种习惯甚至延续到了生活中，我会突然想起某某某在聊天中说过的一句话，就开始想那个人是谁。真的很烦躁。
看到你这段文字，让人感觉很心疼！你在乎过那么多东西，那对你自己呢？你体察过她的感受吗？她累吗？谁又能帮她停下来这些本可以忽视的想法和做法？她的委屈想谁去诉说呢？因为深层次的恐惧和自卑，你表现的很强势，很有把控感，甚至于不能容忍一点点的事物（不管是什么）离开你的视线、把握和控制，……你太累了，为了你都不知道的从什么时候开始的安全感缺乏迷失了自我。为什么要这样，类似的行为现象和思想从什么时候开始的？试着找找，给自己一个答案吧。也许，寻求帮助也是很必要的选择。