关于我的抑郁症 现在我的身边没有可以信任的人了。。。抱着无所谓的心态每天或者,药已经停了三个月了,有时候会复发,我也只是用刀片在自己身上发泄一下,这次,我不会选择告诉家里了。我不想再经历一次崩溃的感觉了,特别难受。我买了两盒晕车药,并且写好了遗书,我提议和我妈谈谈,她同意了。但是当我们交谈的时候,她几次三番打断我,导致我不能好好表达自己的意愿,被逼无奈下,我又一次情绪崩溃了。。她不明白我为什么又一次还这样。于是开车带我出去兜风,一路上还一直说教育我的话。情急之下我打开车门,打算跳下去。但她看穿了我的想法,迅速锁上了车门。并把油门踩到底,她说既然我不想活了,大家就都别活了。听了她的话,我既绝望又无奈。无所谓了,都无所谓了。我把兜里的晕车药和刀从车窗中扔了出去。然后把遗书撕的粉碎,我向她道了歉,并且承认错误。她才原谅我,并且对我进行说教。反正都无所谓了,我这种人,也许就注定一辈子不能好过吧。疫情已经爆发了,我在家憋得习惯了,快要开学了,不知道我又会遇到什么惊喜。。没关系,无所谓,都无所谓。我也没有理由被她们这样对待吧。为什么她们带来的痛苦我要惩罚在自己身上,身上的伤口无时无刻在提醒我她们对我的所作所为。反正,下次这种伤口就会出现在他们身上了。我没有做错,这是她们应得的。
关于我的抑郁症
现在我的身边没有可以信任的人了。。。抱着无所谓的心态每天或者,药已经停了三个月了,有时候会复发,我也只是用刀片在自己身上发泄一下,这次,我不会选择告诉家里了。我不想再经历一次崩溃的感觉了,特别难受。我买了两盒晕车药,并且写好了遗书,我提议和我妈谈谈,她同意了。但是当我们交谈的时候,她几次三番打断我,导致我不能好好表达自己的意愿,被逼无奈下,我又一次情绪崩溃了。。她不明白我为什么又一次还这样。于是开车带我出去兜风,一路上还一直说教育我的话。情急之下我打开车门,打算跳下去。但她看穿了我的想法,迅速锁上了车门。并把油门踩到底,她说既然我不想活了,大家就都别活了。听了她的话,我既绝望又无奈。无所谓了,都无所谓了。我把兜里的晕车药和刀从车窗中扔了出去。然后把遗书撕的粉碎,我向她道了歉,并且承认错误。她才原谅我,并且对我进行说教。反正都无所谓了,我这种人,也许就注定一辈子不能好过吧。疫情已经爆发了,我在家憋得习惯了,快要开学了,不知道我又会遇到什么惊喜。。没关系,无所谓,都无所谓。我也没有理由被她们这样对待吧。为什么她们带来的痛苦我要惩罚在自己身上,身上的伤口无时无刻在提醒我她们对我的所作所为。反正,下次这种伤口就会出现在他们身上了。我没有做错,这是她们应得的。
您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
不知道你有过怎样的经历?除了妈妈的不理解,学业的繁重,校园暴力的伤害。以及你越来越严重的自卑与自我伤害。
除了反复的去思考这些让你喘不过气来的事与人。你有没有抽点时间想一些开心的事,有没有想过让思维多在开心的事上多停留一会儿。只有内心充满正能量才能战胜你越来越低落的情绪。