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到底要不要勇敢表达内心真实想法?

《教父》里说,永远不要变大自己内心真实的想法。
但是心理咨询师鼓励我勇敢表达内心真实的想法,觉得这是我的问题,觉得这是我总在害怕这个害怕那个,在意别人的评价,是我要改变的。
那到底要不要?

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,尊重您自己的意愿,去体验不同表达后的结果体验是什么感受,
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
事情有对错,而表达自己真实的感受无对错。