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我的原生家庭存在很多问题,我爸酗酒,会发...

我的原生家庭存在很多问题,我爸酗酒,会发酒疯,而且屡教不改毛病一堆,我妈忍受不了,想尽办法都不能阻止我爸喝酒,我爷爷觉得我妈管不住我爸丢人,我爸觉得我妈不给他钱,每个人都觉得对方问题一堆,偏偏又不分开,我看着这个家时而欢声笑语,时而矛盾不断,每次跟我妈说我的想法,她就是一句 我以为我这个妈当的还可以,没想到你是这样想的,我特别有负罪感,感觉都是我的错,我特别压抑,感觉我反复被捧得高高得,然后一把扔下悬崖,反反复复的这么折磨我,我在这个家已经不会笑了,我已经快要崩溃了,甚至有一点像结束的念头冒出来,我该怎么办,

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原玲的回答
原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。原生家庭。因为原生家庭给与你的成长经历,就会又你今天的行为和想法。你一直承受着痛苦,但这都不是你的错。愿意说说你的家庭吗?我愿意听。