来问个问题 我弟是六年级的小学生,最近他和我讲东西的时候,我感到我应该耐心倾听,但我心里就是会有一种暴戾的冲动,想要冲动地打断他的话。其实我心里也有恨,凭什么要我倾听你,明明都没人理解我。他有事情做不好,我也会在心里默默骂他,为什么会这样
来问个问题
我弟是六年级的小学生,最近他和我讲东西的时候,我感到我应该耐心倾听,但我心里就是会有一种暴戾的冲动,想要冲动地打断他的话。其实我心里也有恨,凭什么要我倾听你,明明都没人理解我。他有事情做不好,我也会在心里默默骂他,为什么会这样
所有情绪都是有价值的❤情绪需要流动,转化,先找到合适的方式应对情绪,再在安全的关系中看看情绪背后是什么。