可能真的抑郁了 家庭和身边环境问题,我觉得真的会改变一些人。初中环境不好,初二的时候有些叛逆,每天就是混日子,家长是回到家就骂,造成了一些不好的心理,自己还是一种有什么事都不太愿意说出来的人,就一直在心里憋着,可能就真的受不了了吧就开始嗑药自残,当时就觉得我身体的某一个位置比如手腕呀,疼了那种疼痛超过了心里的疼能让我个人觉得好受一些,就一直压抑的持续了两年多快三年现在高一,在这几年的时间里就形成了回家几乎不和家长说话,说也是吃饭起床这种很简单的话语。和同学朋友在一起,人很多也会觉得很孤独觉得自己不合群。自己一个人的时候会想,自己活着干嘛?有意义吗?死了又没人会在意?现在人口那么多多你一个少你一个不会有变化的吧?什么都干不好还能干嘛?一直在否定自己,感觉自己就是典型的活着浪费空气,死了浪费土地。自我感觉可能是心里出现了一些问题,感觉太累了,但我和我看的一些抑郁症的人还不大一样,她们好像很多都是睡不着觉,我是睡不踏实,断断续续的睡,睡着睡着就醒了然后看一眼点继续睡,或者是睡完起来感觉自己没睡觉而是去打架了似的很累。感觉现在自我有些迷茫。
可能真的抑郁了
家庭和身边环境问题,我觉得真的会改变一些人。初中环境不好,初二的时候有些叛逆,每天就是混日子,家长是回到家就骂,造成了一些不好的心理,自己还是一种有什么事都不太愿意说出来的人,就一直在心里憋着,可能就真的受不了了吧就开始嗑药自残,当时就觉得我身体的某一个位置比如手腕呀,疼了那种疼痛超过了心里的疼能让我个人觉得好受一些,就一直压抑的持续了两年多快三年现在高一,在这几年的时间里就形成了回家几乎不和家长说话,说也是吃饭起床这种很简单的话语。和同学朋友在一起,人很多也会觉得很孤独觉得自己不合群。自己一个人的时候会想,自己活着干嘛?有意义吗?死了又没人会在意?现在人口那么多多你一个少你一个不会有变化的吧?什么都干不好还能干嘛?一直在否定自己,感觉自己就是典型的活着浪费空气,死了浪费土地。自我感觉可能是心里出现了一些问题,感觉太累了,但我和我看的一些抑郁症的人还不大一样,她们好像很多都是睡不着觉,我是睡不踏实,断断续续的睡,睡着睡着就醒了然后看一眼点继续睡,或者是睡完起来感觉自己没睡觉而是去打架了似的很累。感觉现在自我有些迷茫。
你好,我是壹点零平台的心理咨询师杨飞燕。
从初中开始你就嗑药,自残,饱受好几年的折磨,太痛了,不知道你是怎么熬过来的?
1、你的状况父母知道么?还是要和父母交流,寻求帮助,让他们意识到问题的严重性,对你引起重视。
2、不管父母能不能理解,你要坚持让他们带你去医院做鉴定,必要时配合医生药物治疗,缓解痛苦。
3、能感觉到你长期的自暴自弃,自我贬低,被抑郁情绪笼罩,但是同时你身上也是有资源支持你活到现在的,如果你的病有好的那一天你最想见的人是谁?你最想做的事是什么?想到了就给他打个电话,想做的就现在去做。
4、你能把自己的状态和别人的状态做区分,就是一个很好的能力。说明你不盲从,不以偏概全,区分和别人症状的不一样,从而去学着应对。在平台倾诉从另一面也看出了,你是想继续好好生活下去的。
希望你的情况能有所缓解。