如何与父母沟通?

感觉父母不理解自己，想做个什么，只要是他们觉得不安全的，行不通的，总是会像哄小孩儿一样的去哄你，让你不要干，可是我明明都已经18了，成年了呀，他们就不能以正常的口吻来对我讲吗？他们只是觉得自己这样做是对的，却从不问我为什么要这样做。总感觉与父母难以沟通，我说的事情，他们反正get不到点，所以有时候干脆就不说了，可是我觉得这样是不行的，但是我又不知道究竟该怎样去与他们相处，苦恼苦恼，总感觉他们不理解自己，哎。。。

xjn 2020年03月19日 12:07 IP属地: 湖南

刘秀的回答

刘秀心理咨询师 IP属地: 未知 2020年03月19日 12:17

看到你与父母之间因为沟通不畅所带来的烦恼，理解你的感受：
1、知道父母是爱自己的，但是仍然会有不过度干预的界限不清。
2、平时你自己的决定和想法，会受到阻挠。
3、你感到父母很关注你，但并不懂你。
4、你其实愿意与他们好好沟通，可是暂时没有办法去做到，所以很苦恼。

这种情况的出现，在00后的孩子和七零后的父母中比较常见，然而这个问题也是极需得到重视的。因为已经产生了困扰，继续下去还会影响孩子的身心发展，而父母自己也会对于亲子关系感到不满意。有以下几点建议：
1、学会用述情的方式和父母进行交流。具体就是事件+感受，或者是事件+诉求。不宜指责抱怨。
2、多用提问的方式，带着觉察与好奇，例如：爸妈你们这么想的原因是什么么？或者是你们觉得我对这个事情会怎么想？等等。
3、以上只是在有限的资料情况下，给出的一点分析和建议。想要针对性的帮助，更加快捷高效地解决问题，可以私聊预约咨询。

感谢(1)

联系TA

查看其他专家的回答