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怎么样才能让自己有安全感不在随着外界的变...

怎么样才能让自己有安全感不在随着外界的变化而变化我对外界给予的信息容易让自己胡思乱想导致大脑不能集中注意力做一件事情

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赵欣的回答
赵欣心理咨询师

你的安全感在你自己那里,看来你把它丢了,或者把它用其他什么力量遮蔽了,得好好找找。