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压抑,恶心,做什么事都没劲

因为我在湖北,疫情以来就一直没出过门,这段时间情绪越来越低沉。我现在上高三,时间明明很紧张,我却笔都不拿,每天都躲着哭。晚上失眠,白天嗜睡(可能是因为晚上躲着哭不容易被发现)这就是我现在的情况,已经连续有半个多月了。
我觉得这种状态有可能是我妈造成的。我上高三以来,她就非常焦虑,并且情绪异常不定,一会儿泪汪汪的说我太辛苦了,一会又骂我还不努力, 每个高三学生的样子。我的成绩还算是很好的,正常发挥的话,武大华科没有问题,再冲一把也许复旦有希望。但是,现在家里这种环境,怎么说,已经让我不想活了。我妈总是指着我说我有焦虑症,有抑郁症(虽然我做了测试的确有,但被别人反复提起甚至辱骂更让我想死)。家里人对我要求一直非常严格。小时候,其实是一直到现在,我都像个木偶一样被控制。比如,吃饭的时候,我爸就指着我,“你先吃这个,吃多少,然后这个……”我肯定会反抗啊,但是跟我爸吵了差不多五年之后,我已经尽量不见他了。
休息日的时候,我有时候会睡一整天,不吃不喝,结果落下了胃痛的毛病。再加上我心脏天生比较虚弱。这我都不敢跟爸妈说,因为我小时候只有病了,爸妈就会骂我。比如我近视,他们说我不会保护视力;脊椎不好,他们说我没有好好锻炼身体。这就是为什么我知道自己得了抑郁症却不敢说。
在学校的时候,令人惊讶,我人缘其实非常好,无论在男生还是女生中。高二的时候有男生跟我告白,结果之后我抑郁就爆发了。因为这件事提醒我,原来他们喜欢的从来都不是真实的我。他们了解的我成绩好,漂亮又开朗(我真是厚颜无耻但是是别人真就这么说的);但实际上,我暴躁,虚伪,甚至多次出现自残的行为。我右手臂上很多大大小小的伤疤,夏天的话我会一直披着秋季校服的外套。好在学校空调开得猛,不然被发现了我都不知道怎么上学。
我对于童年的回忆只有一个——一张黑白图片,像是从车上的天窗往外看,外面是黑色的树叶和白色的天空。听我外婆说,小时候我妈打我打得很厉害。一次在大街上,我妈穿着高跟鞋就对着我脸踢,踢得我嘴唇破了,像吐血一样。外婆每次说着说着就开始抹眼泪,我也不敢再问。有时候外婆问我是不是原谅我妈了,我只能笑笑说是的。因为我要保持温柔而善解人意的形象。原谅无从谈起,毕竟我什么都不记得。
既然表现出的不是真实的自己,我当然不会有知心朋友。奢望温暖简直是罪过。。。到字数了

宿嘉琳  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
再多的内心困扰也阻止不了你的优秀。无论是童年来自妈妈的打骂,现在的学习压力,特殊时期的疫情,每天呆在家里面面对妈妈的唠叨,这些琐事都在干扰和考验你的心志。但这些阻止不了你前进的步伐,你就是那向阳花,时机一到,就会盛开属于自己的灿烂。
停止自我伤害,自我伤害帮不了你。只有内心充满正能量才能助你面对高考无所畏惧!加油!祝你金榜题名,你一定可以金榜题名!要相信你自己!