讨厌身体接触

发现现在异常讨厌与别人有任何身体接触，家人碰到了也特别难以接受，咋办？
感觉小时候还好，长大了就特别讨厌，一碰到就烦躁难受，感觉有点洁癖似的，也不知道如何与他人正常接触。