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莫名的情绪波动

我今年高二了,是女学生。从初三开始我就一直觉得自己好累好累。我不知道我怎么了,为什么会这样。明明我是个学生,也不是个拼命学习的学生。我甚至觉得自己并没什么压力,可我总有种压迫感。慢慢的我发现我每次过河都看到自己跳下去的情景。我好怕我真的一不留神就跳下去了。我发现我的脾气也不受控制了,我甚至觉得自己疯了似的。有次我想告诉我闺蜜,可我才刚说,他就觉得我想太多了。可我知道我没有…

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张永刚的回答
张永刚心理咨询师

您好!感受到你的压力山大,焦虑情绪严重,你可以找咨询师疏导,我们能帮到你。