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一委屈就想哭，怎么控制自己？我明明不超不想哭出来的，可是憋不住，越想越想哭 怎么办啊啊啊啊啊
你好，你想控制不想眼泪，可能你不想让旁人看到你的脆弱。哭，大声哭，可以很好起到宣泄情绪，有利于身心健康！委屈是自己没有被看到，没有被认可。更多的状况，可能小时候满足较少。从现在开始做积极自我，委屈减少，可以改变。
一委屈就想哭，怎么控制自己？我明明不超不...
一委屈就想哭，怎么控制自己？我明明不超不想哭出来的，可是憋不住，越想越想哭 怎么办啊啊啊啊啊
你好，你想控制不想眼泪，可能你不想让旁人看到你的脆弱。哭，大声哭，可以很好起到宣泄情绪，有利于身心健康！委屈是自己没有被看到，没有被认可。更多的状况，可能小时候满足较少。从现在开始做积极自我，委屈减少，可以改变。