为了家人，我必站出来与焦虑抑郁作战

患病已经好几年了，只有患病的人知道其痛苦，享受不到正常感受只有难过，逃避，断断续续的吃药治疗没有效果，我依然没有放弃在这个平台边吃药边咨询，事实证明即使在怎么样你都可以把事情做好，，现在的经过老师提醒我努力做事，学习，虽然还是很痛苦，但是有了进步，同时我在这里向患友们提供我的总结，，先要改变想法――感受――行为――祛除不良想法――建立新思维――补充正能量