怎么不多想，不在意别人

总怕自己喜欢的老师会反感自己，发消息经常不回复，就不想在多说话了，不都说最喜欢你的人也可能最讨厌你……就是，怎么才能不多想啊，还要找理由说服自己，好累。。。