因为害怕老鼠，所以睡不着怎么办？ 我们家经常有老鼠那些，每天晚上都会沿着我的窗户爬，因为自己本来就缺乏安全感，每次一看到老鼠我就真的好害怕好害怕，听到它在床底下弄出响声我就真的好怕它会咬我，我刚刚明明睡着了就是被吓醒了，真的内心一点安全感都没有，而且老鼠药也买过好几遍了，我心态真的快崩了，很想睡觉因为缺乏安全感又不敢睡，我不止被吓醒过一次了…现在不敢睡，咋办啊…
因为害怕老鼠，所以睡不着怎么办？
我们家经常有老鼠那些，每天晚上都会沿着我的窗户爬，因为自己本来就缺乏安全感，每次一看到老鼠我就真的好害怕好害怕，听到它在床底下弄出响声我就真的好怕它会咬我，我刚刚明明睡着了就是被吓醒了，真的内心一点安全感都没有，而且老鼠药也买过好几遍了，我心态真的快崩了，很想睡觉因为缺乏安全感又不敢睡，我不止被吓醒过一次了…现在不敢睡，咋办啊…
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
老鼠之所以来，说明你家有好吃的。老鼠能够在你这里获益。你把这个事儿反过来做就可以了。