壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

今年早上身体超级不舒服 都快要死掉的感觉

今年早上身体超级不舒服 都快要死掉的感觉

凌忆瞳  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
当负性情绪将你慢慢包围的时候,你要警觉,并做好自我保护。转变思维,看一些励志的,积极乐观的文章。或者让自己做一些适当的不是特别劳累的小运动,跳几个小舞步。
关键要及时补充身体必须的营养。一定要爱自己哦!