我真的好糟糕 自己非常不自觉但是爸爸妈妈总不在身边他们以为我很自觉每天有按时和好好的吸收整理网课知识，可是我从一开始就没听过，一直拖一直拖，到现在我还没有去补，每次作业都是抄的别人的可是看到老师认真批改的痕迹和评语，每次都很讨厌我自己，一点都不自觉，可是过了一会之后又变成没事人一样，每次接受反馈都这样可过一会手就自己碰到手机开始玩起来，爸爸妈妈对我真的期望很大但是他们也非常不理解我，每次都以一种非常轻松的语气对待我的学习进度，认为什么都可以做好，但是我不是这样的，可是他们这个语气就让我非常愤怒，感觉自己这个人特别恶心，什么都不付出却想要别人对我说好话，自己活的真的好糟糕，而且我感觉爸爸妈妈没有我可能也不会太糟糕，失去了一个天天要费神费力的家伙真的应该会变得轻松吧。我就是个废物啊。
我真的好糟糕
自己非常不自觉但是爸爸妈妈总不在身边他们以为我很自觉每天有按时和好好的吸收整理网课知识，可是我从一开始就没听过，一直拖一直拖，到现在我还没有去补，每次作业都是抄的别人的可是看到老师认真批改的痕迹和评语，每次都很讨厌我自己，一点都不自觉，可是过了一会之后又变成没事人一样，每次接受反馈都这样可过一会手就自己碰到手机开始玩起来，爸爸妈妈对我真的期望很大但是他们也非常不理解我，每次都以一种非常轻松的语气对待我的学习进度，认为什么都可以做好，但是我不是这样的，可是他们这个语气就让我非常愤怒，感觉自己这个人特别恶心，什么都不付出却想要别人对我说好话，自己活的真的好糟糕，而且我感觉爸爸妈妈没有我可能也不会太糟糕，失去了一个天天要费神费力的家伙真的应该会变得轻松吧。我就是个废物啊。
你好，我是壹点零平台的心理咨询师杨飞燕。
1、首先，你提交了作业，虽然是抄的，但是你提交了，这也是一种负责。你大可以不交，反正玩手机了也没有听，但是你内心还是觉得应该交，对老师对父母对自己算是一种交代，不希望父母为你操心，也不希望辜负老师，我想动机是好的，有爱的。
2、你很自责。觉得对不起老师和父母，对自己做出这样的行为，也很厌恶，对自己的不接纳也是导致你无法安心学习的另一个原因。
3、你希望父母哪怕责罚你，骂你，你心里也会好受一点，似乎是自己做错了，收到了惩罚就安心的感觉。
4、父母轻松的语气也让你很愤怒，大概是觉得你学习应该很轻松，应该都会，也可以做好，其实学习真的是件很难的事。
5、你认识到这样不对，不好，就是一种领悟。现在有所行动还来得及，也不要给自己太大的压力，要求放低一点，可行一点，比如每天就认真学了一个小时，那也比没写强，只写一门愿意写的作业，那也比抄的强，目标小一点做到了，就可以，就可以给自己更好的信心和力量。
一点点体会和你交流，希望对你有帮助，一切从现在开始都还来得及，加油！
2、其次。