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掌控情绪掌控未来

掌控情绪掌控未来

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杨英娜的回答
杨英娜心理咨询师

❤️来自杨英娜的回答❤️

面对我们的情绪,或许可以尝试把“掌控”换成“流动”~让情绪在身体里自由流动~

❤️希望我的回答可以帮助到你❤️