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我发现我特别害怕暴露自己的内心

很多东西我感觉和其他人的喜好不一样我就不敢去暴露,怕他人觉得我有问题,打个比方我是个同性恋,那么我只在圈子里进行,而平常都不敢透露一丝一毫。后来我发现我很害怕被人发现我的这些“不正常”,我可以接纳我本身这种想法,但是就是很怕被他人知晓,类似这样吧。然后我现在觉得我有这种喜欢不正常什么的,因为如果一个人害怕被人知道自己的内心这种想法是不是也是一种痛苦呢?但是我又不想消除,那么这到底该是坦然去面对自己的不完美吗?可是我很怕他人看法。

杜杜  
吕馥芸的回答
吕馥芸心理咨询师

你好!主要你不认可你自己,或者过于在意他人的看法,害怕孤独,不敢做那个不一样的出头鸟。这是一种自我保护,说明还是你的内心有太多不安全感,那么你想改变么?可以跟我聊聊~