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怎么和自己的感觉链接?

我感觉不到自己的存在,大脑空白,跟别人也连接不上,潜意识进入不了意识,情绪也不受控制,感觉自己在虚度光阴。

遗失的美好  
杨慧娜的回答
杨慧娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。
您有这样的感觉多久了?感觉不到自己的存在,是内心感觉不到自己的存在,还是说感觉不到自己身体的存在?在有这样的感觉之前发生过什么相关的事情吗?您的心情是怎样的呢?
如果您愿意的话,可以跟老师做进一步的沟通。