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怎么忘记一个人

之前认识了一个女生,我们两个聊的挺好的。可以理解为相互喜欢吧,一个她不喜欢的男生追求她,她同意了。然后对我说自己不会和他在一起只是不希望那个男生伤心然后还每天和我聊天到很晚。前两天突然就不理我了说要保持距离了,没有一点征兆的删除拉黑了。对我说是我想多了。我该怎么忘记这些,挺难受的还不敢在父母面前表现出来。

余生独走  
姜娜的回答
姜娜心理咨询师

你好,少年!我是壹点灵心理的咨询师姜娜。
就像邓紫棋在《后会无期》中唱到:
一艘船沉入海底
当一个人成了谜
你不知道
他们为何离去?
也像李安的电影《少年派的奇幻漂流》中:
我肯定他会转身对着我。他会看我。他会耷拉下耳朵。他会咆哮。
他会以某种诸如此类的方式为我们之间的关系做一个总结。
他没有这么做。他只是目不转睛地看着丛林。
久久的凝视,不曾回头一望……
我想生命到头来就是不停的放下,而最痛心的是我们甚至没能来得及好好的告别…
生命中的遗憾和失落是一种“未完成”的心理,而你也是一种戛然而止的“未完成”,你难过的一部分不是你们之间感情已有多深,而是“她那样就离开了你,那么轻易”。首先,人的缘分有深有浅,不要归于自己不好,不要内化是自己的挫败。原因有很多,也许是她也有外界的因素,学会积极归因。再则,生命的历程是期待完整体验的,也有很多的未完成的体验。你还可以有机会去完成真正属于你的感情,有的萍聚就让它来随它去吧。
这条问答,很多咨询老师非常走心,有洞见有温度,还有艺术。面对少年,也是年少时自己,我来画蛇添足,也是传达温度,疗愈自己的情结。