求好心人开导一下我吧，虽然觉得不会像开

我高三了，在上高三时认识一个女同学，她喜欢我，在此不好意思的说明一下我长相挺帅的，183的个子，从初二开始健身，身材很好。没有谈过恋爱。但她给我的第一印象就是特别丑(抱歉，不是想在这里说她的)，而且黑。谈了5.6个人了。她叫我男神，我性格比较开朗，也没有因为知道她喜欢我就不理她，因为我之前受过这样的伤。但我们才做前后桌没多久，她就在午自习摸我腿，然后摸我手。我拒绝，她就生气。我天生见不到女生生气的，就委屈了自己。一段时间后她让我和她用一个吸管喝粥，不然就是看不起她，因为她给我说过她以前割腕的事，我害怕她会想不开，就逆来顺受。我不能和其它女生说话，因为她会生气，而且她每天都会生我的气，我就得在自习课上写道歉信，耽误好多写作业的时间。成绩下滑。有一天她竟然把我的手放在她胸上，我恶心死了。她还说放学让我摸她胸，还说了人活着要懂得享受之类的话。我婉言拒绝了她。说我本来认为自己是君子，可是回顾这几天做的事发现自己已经不是了，能不能不摸。她刚开始说没什么，过一会她就哭了，说我是君子，不负众人只负她，她说让我记住，我毁了一个对未来充满希望的女孩，几年后这个女孩死了不要忘记是我逼的。然后她要自杀。我知道她干得出来这种事，只能。。。那天晚上，我竟然没有克制住自己，把自己的初吻给了一个让自己恶心死的人，或者是是被夺走了，但当时我也是有了那个欲望吧。后来每周六晚上就。。。我的成绩一次比一次差，班里人也因为我们谈恋爱了，老师也不想理我。我以前那么珍视爱情，我觉得自己必要的话会因为爱情付出生命，但现在竟然。。。。以前也有人喜欢过我，我也处的很好，现在觉得太便宜她了，我快疯了。觉得自己被强奸了，而且没人能说，而且一说她会生气，会自杀，她不知道她对我造成了这些伤害。寒假我就抑郁了最后我爆发了出来，把我心里的话都给她说了，她很自责，像我道歉，然后又要自杀啊啊啊啊啊。受不了了，只能和她和好，就这样好几个循环，每次和好一段时间我就又想起这些事又气的受不了。她道歉。然后想自杀，我怕就和好。最近竟然发展到每天都会想起这些不堪回首的事，特别消沉，作业没法写。被老师批评，成绩差到爆了。而且和自己的三胞胎弟弟住一个屋，我们性格和不来，因为一点事闹翻了，几个月没说过一句话了。刚放假发现我妹妹自残，而且每天会给我传递负能量。我以前脾气特别好，基本上没生过气，高三后越来越差，现在一遇到什么事就能爆。我不知道该怎么办。