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父亲病世两年了,我一直很内疚,觉得自己没...

父亲病世两年了,我一直很内疚,觉得自己没有好好爱过父亲,没有在父亲生病期间好好陪伴他,梦里的父亲都是病恹恹的样子。我是个要强的人,除了想念父亲,我几乎不哭。

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杨英娜的回答
杨英娜心理咨询师

你好!

听到你的感受,觉得很心疼。

有的时候,痛哭是对丧失最基本的理解、接纳和尊重。有没有想过,给“丧失”来一次真正的告别?
不管你选择什么样的方式,对于丧失,真诚地希望你“哀而不伤”。

希望我的回答能够帮助到你