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想用心学习的时候把所有注意力都转移到其上...

想用心学习的时候把所有注意力都转移到其上,但效果远不如放松去接受知识。这是一种病吗

白夜  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

去用力的抓一把沙,越使劲沙子越从指间溜走,相反,你轻轻的捧起,沙子反而在手上。
放宽心态,不是蛮力更容易进步。