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提不起来劲头学习,萎靡可咋整

提不起来劲头学习,每天老是胡思乱想,还老是自慰,找陌生人说话,无法集中注意力做点什么,什么实在的事情都干不了 ,不停的玩儿手机,觉得自己在浪费生命

Ace Ma  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

也许您太爱别人,太依恋别人,
不够爱自己。
但是您的内心是有动力和方向的。
有时候,改变起初的时候只要一点点。