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经常心情不好

总心情不好 压抑 憋闷 总想发火 弄得生活一团糟!不知道该怎么办了 啊啊啊 社交上 工作上都不行了

梦  
张铃的回答
张铃心理咨询师

嗨,您好!当自己的情绪无法疏导、解决时,建议寻求心理咨询师的疏导。有些问题,需要专业人士的帮助哦。