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我该怎么办 每次难过都喜欢憋着 ...

我该怎么办 每次难过都喜欢憋着 会时不时自残
不善和别人沟通 也不招人喜欢 喜欢一个人静静
已经一年半没有在十点半的时候睡着过了 经常会头疼 晚上有时候到四五点才能睡着 我是不是真的抑郁了……

孟婆  
张铃的回答
张铃心理咨询师

您好,这么长时间一直这样吗?一定很痛苦吧。建议到正规医院检查一下,听听医生的建议,再来找咨询师进行配合咨询。