我这是怎么了？该怎么办？

总是管不住自己的大脑，总会乱想很多不好的，小偷入室抢劫，入室杀人，等等，总是觉得很害怕，特别容易担心，操心（操心担心孩子跟家人），经常乱想那些不好的感觉很逼真，控制不了自己的大脑，莫名其妙的就往不好的地方的想…～而且，每天晚上睡觉都要检查好几遍门是否锁好，外出住酒店的时候，也要拿凳子之类的顶住门才能入睡，总觉得很没有安全感，情绪起伏也很大，常常会觉得烦躁，这是怎么了？