和女朋友在一起一年半分手了，很伤心。 在一起时我们都是北京某高校的大三学生，她学习很好，班级第二，我学习很差，班级三十名之后，大三暑假时我们一起参加一个社会实践，一起做了很多工作，她当年6月份和前前男友分手，我就和她聊天，因为我以前没谈过恋爱，自己当时很开心，也帮助她做了一些事儿，整理数据库等等。18年10月19日她的生日我们在一起了，在这之前他邀请我去她家，那时还没在一起，于是我就在成为他男朋友后不到一个星期见家长了，她的父母情感不和（现在已经协议离婚了），对我也没什么意见。下一周之后她也到了我家见家长，并且我们同居了，但是没有发生什么。然后我们就一周回我家一周回她家这个过。我陪她经历了姥姥去世，父母离婚等。后来她督促我学习，可是我很烦就不学，她很寒心，也让我改，可是我学习就难受，总集中不了注意力。之后我们就总吵架，她的脾气也越来越不好。后来她保研了，我今年考研360分，第一志愿不会录取，考六级也没过。过年的时候我回家了，她坚决和我分手，我冒着疫情去她家找她，我们俩都在北京，她房山我大兴，就又生活了2周。我自己回家之后，她又让我去她那，我又去了一周，这次回来之后，彻底分手了。因为我给不了她未来，我好伤心，好难过，好后悔。请问我现在应该怎么样才能不难过？
和女朋友在一起一年半分手了，很伤心。
在一起时我们都是北京某高校的大三学生，她学习很好，班级第二，我学习很差，班级三十名之后，大三暑假时我们一起参加一个社会实践，一起做了很多工作，她当年6月份和前前男友分手，我就和她聊天，因为我以前没谈过恋爱，自己当时很开心，也帮助她做了一些事儿，整理数据库等等。18年10月19日她的生日我们在一起了，在这之前他邀请我去她家，那时还没在一起，于是我就在成为他男朋友后不到一个星期见家长了，她的父母情感不和（现在已经协议离婚了），对我也没什么意见。下一周之后她也到了我家见家长，并且我们同居了，但是没有发生什么。然后我们就一周回我家一周回她家这个过。我陪她经历了姥姥去世，父母离婚等。后来她督促我学习，可是我很烦就不学，她很寒心，也让我改，可是我学习就难受，总集中不了注意力。之后我们就总吵架，她的脾气也越来越不好。后来她保研了，我今年考研360分，第一志愿不会录取，考六级也没过。过年的时候我回家了，她坚决和我分手，我冒着疫情去她家找她，我们俩都在北京，她房山我大兴，就又生活了2周。我自己回家之后，她又让我去她那，我又去了一周，这次回来之后，彻底分手了。因为我给不了她未来，我好伤心，好难过，好后悔。请问我现在应该怎么样才能不难过？
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜娜。
恋爱两个人，要看互补的模式，要看自己可以深挖的优势和突破点。
恋爱两个人，要对婚恋中的五类价值，排排序，自己学会清楚自己的需要，激发长久动力。
其实也能看出你对这一段感情的诚意，以及你在意识层面上希望能做出了改变的欲求，但是问题就是你想改变，但好像就是难以达到，不知是动力问题还是方法问题。其实两个人在一起也是属于优势互补的，你不能一味地拿自己的劣势来跟他的优势来拼，那你要找到你自己的优点优势，然后为你的未来做好这样的一个规划。人生的规划不是静态的也不是单一的标准，比如成绩好，你要做好自己人生的设计师，去创设自己的未来，你只看到她的优点，而忽略了自己。
你除了对她的一份爱和依赖没有贡献出别的价值，而在亲密关系里面，其实我们审视自己是需要提供5类价值的，包括观赏价值，经济价值，情绪价值，情感价值，还有精神价值。那么你可以把这5类价值排序，你觉得你有哪一些或者你在意的哪些，它们是什么顺序，那你女朋友在意的是什么顺序？你可以在认识自己的同时去进行这样的取长补短。
爱情是美好的，也可以看出，女生也是很有诚意地跟你来交往，但是毕竟你们还没有毕业，没有完全达到为自己的经济和情感负责，而这对于关系的稳定度非常重要。那你现在做的事情就是要增加为自己的情感和经济来负责的能力，不是单纯的学生身份，而是社会工作者身份。一个孩子型的伴侣，或者未来孩子型的父母，都会给家庭给伴侣造成很大的伤害，相信你可以找到自己的方向和突破点。希望能够帮助到您，具体还有什么疑问，欢迎点击右上角头像来与我私聊。