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自己有点焦虑抑郁

我是一名高三学生,现在感觉干什么都没意思,体会不到生活中的乐趣,很想成绩很好,但是自己太笨了,学不好,过的很煎熬,经常情绪崩溃,感觉前途一片渺茫。前一段时间谈过一场恋爱,男生一开始的时候挺好的,后来就变了,很冷淡,但是他说他还是喜欢我的,自己性格就是这样,但我真的不理解他所谓的喜欢,他可以一句话都不跟我讲,像陌生人一样,我真的感觉不到他的喜欢,同时很怀念过去的美好,想到回不去了就会很伤心,自己走不出来这段感情,情感学业双重打压,我真的不知道该怎么活下去了,唉...

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贺小瑞的回答
贺小瑞心理咨询师

你好,能感觉到你现在确实很难!一方面面临即将到来高考的压力,另一方面感情又处于磨合期,对你而言,都是很重要的事情!你的反应也是压力下常见的反应!需要尽快调整状态,平稳情绪,希望我可以更好的帮到你!