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哎丽丽的大突变

2016年性格都属于开朗活泼 甚至可以说是大大咧咧的想的特别少却开心的特别多~现在都不知道怎么的 都不太会讲话了 甚至都有点口吃 每讲一句话都在脑袋里想着怎么讲再说出来 后来想想还是不讲了~然后又觉得我不讲话气氛会尴尬~本身就做顾问这行业的 就要活跃气氛 然后讲出来又心口不一 现在都感觉不会交际话少了 也不知道怎么办了?做一件事忘一件事 上班都不能正常 客人本来开开心心的 我都能给人家话题聊死了 对什么都提不上兴趣 希望阅历多 的朋友们能够替我解答 这到底怎么回事到底怎么办?[抓狂][抓狂]

哎丽丽  
马海明的回答
马海明心理咨询师

具体的放松方式需要结合你的状态和经历,和我聊聊吧

马海明心理咨询师

有点焦虑发作的症状,但是看上去没那么严重!
我能够用思维瑜伽训练帮助你轻松下来