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如果我逢人就讲我的悲伤经历，讲了一遍又一遍，像个祥林嫂一样，可是控制不了，人人厌烦。我该怎么办。我不想这样。
你好，你有很好的觉察非常好！你也知道需要改变，我理解你的心情。你的重要抚养人里有没有像你的，还是自己童年做了很多事，没有得到重要抚养人的认可呢？壹点灵可以帮助到你。
创伤，反复重复，祥林嫂
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