和父母相处出现问题怎么办

1.我爸妈是那种掌控欲非常强的父母，而我也当了20多年的乖乖女，我基本上什么都听他们的，不管是学习还是工作，因为他们不想让我去外边，想让我陪着他们，所以我就选择在家乡工作，他们也不喜欢我的男朋友，所以我就和我男朋友分手了，但是我现在非常不想在家里边呆着，就特别想去外边。
我总觉得我妈非常的嫌弃我，嫌弃我长得不好，嫌弃我不会打扮等等的，其实我也知道，她其实也是爱我的，但是她的言行让我非常怀疑她对我的爱，总感觉，她给我找对象就是就是看谁身价高。我和我妈平时聊天也不太好，就是那种表面表面和谐的那种情况，因为我知道怎么说话我妈就会开心，怎么说话我妈就会生气，所以我就尽量挑开心的话说，一些其他的话我为了避免发生口角，所以我一般是不会说的，我也已经很久没有和我妈倾诉过事情了，一般女儿和母亲的关系应该是最亲的，什么事儿都和妈妈说，什么事情都和妈妈倾诉，但是我和我妈从来就……也不是从来以前也倾诉过，但是发现她要么就对我冷嘲热讽，要么就是觉得这事儿不大，所以我就再也没有和他说过了，我又不是受虐狂。所以我现在什么事情基本上也不和他说，如果要是没有什么特殊情况的话，一般是和我爸说。有些不好意思和我爸说的，我就自己自己想该怎么办该怎么做，我也不想问妈妈的意见，因为问了也白问，还会挨顿骂。
我现在对我男朋友也非常的愧疚，他虽然是现在我和他分手了，但是他也成为了我一个过不去的坎儿，所以就导致我现在虽然是我爸妈积极的给我找对象，但是我没有一点儿和他们相处的欲望，我感觉我都不会谈恋爱了。
2,就是我和我爸妈的这个事情，不管是对我的工作选择还是规划还是感情，都受到了很大的影响，我也不知道该怎么办了，每天也没有办法专心的学习，考试工报报名参加工作考试啥的，也没有办法，专心的好好的谈谈恋爱，我该怎么办呢。