心情不好，情绪容易失控，不想和父母说话 最近情绪一直不好，自己一个人在家心情还可以，看到搞笑的也会笑，但是父母一回来，和他们吃饭或者待在一个房间或者客厅里我就会情绪低落不想说话，即便说话，也是他们问什么我答什么，还没有耐心，在一个多月以前我都不是这样的，以前我还会对他们笑、主动讲话，甚至去他们床上打滚粘着他们。但是在我有一次与父亲的争执，情绪崩溃在自己房间哭了一个多小时后，我就变成现在这样了。脑子里有时候会想象车祸跳楼自残的场景，但我没有勇气去做。最容易掉眼泪，今天上课上着上着就哭了起来，应该是想到了我表哥吧，我和他小时候关系特别好，长大了见面却说不上几句话了，我也有很努力想和他缓和关系，我也渴望哥哥的亲情，但是没什么用，我们一如既往的没有话说，最后一次放弃是因为我想让他在电话里和外公说几句话，他瞪了我一眼，转头过去继续打游戏（他上大学了）。在百度上搜索了不想与父母说话的问题，浏览网页，看着看着我又控制不住眼泪开始哭。我是个高中生，马上高三了，成绩一般般，全市中游，学习压力也有，但是以前不是很强烈，最近半年越来越强烈，我母亲希望我考上好大学（我表哥成绩很好），总说不好好学习以后生活会很糟糕之类的话，我也想，但是我变得很焦虑，我开始害怕，害怕我考不上，害怕我以后没有出路。脾气越来越差，特别想暴力，但我能忍，有好几次在房间里捶桌子，胸口闷，想发泄，想要刺激，想要摔东西砸东西，但我忍住了，因为父母在家。我怎么了？我该怎么办？
心情不好，情绪容易失控，不想和父母说话
最近情绪一直不好，自己一个人在家心情还可以，看到搞笑的也会笑，但是父母一回来，和他们吃饭或者待在一个房间或者客厅里我就会情绪低落不想说话，即便说话，也是他们问什么我答什么，还没有耐心，在一个多月以前我都不是这样的，以前我还会对他们笑、主动讲话，甚至去他们床上打滚粘着他们。但是在我有一次与父亲的争执，情绪崩溃在自己房间哭了一个多小时后，我就变成现在这样了。脑子里有时候会想象车祸跳楼自残的场景，但我没有勇气去做。最容易掉眼泪，今天上课上着上着就哭了起来，应该是想到了我表哥吧，我和他小时候关系特别好，长大了见面却说不上几句话了，我也有很努力想和他缓和关系，我也渴望哥哥的亲情，但是没什么用，我们一如既往的没有话说，最后一次放弃是因为我想让他在电话里和外公说几句话，他瞪了我一眼，转头过去继续打游戏（他上大学了）。在百度上搜索了不想与父母说话的问题，浏览网页，看着看着我又控制不住眼泪开始哭。我是个高中生，马上高三了，成绩一般般，全市中游，学习压力也有，但是以前不是很强烈，最近半年越来越强烈，我母亲希望我考上好大学（我表哥成绩很好），总说不好好学习以后生活会很糟糕之类的话，我也想，但是我变得很焦虑，我开始害怕，害怕我考不上，害怕我以后没有出路。脾气越来越差，特别想暴力，但我能忍，有好几次在房间里捶桌子，胸口闷，想发泄，想要刺激，想要摔东西砸东西，但我忍住了，因为父母在家。我怎么了？我该怎么办？
在你的字里行间里，我感觉到，其实你只是想被理解，被看到。你想和父母，和表哥有些很和谐的关系，但似乎又觉得自己无力做什么，所以就选择逃避。逃避又会给自己带来一系列的负面情绪，再加上学习上的压力，感觉把自己都要压垮了。其实你只是沉浸在了自己无力的情绪中。在和父亲争吵过那次之后，有和父亲心平气和的好好交流过吗？有彼此分享过对方最真实的感受吗？很多时候我们表达出来的可能很尖锐，但背后的需求又是那么的柔软，就像你一样，表现出来的是逃避，可是内心的需求，你自己应该最知道了。所以如果真的很想改变现状，试着向前走一步吧，给自己一次机会，也给父母一次和你和解的机会。去好好的沟通一次吧，看到彼此最真实的内心需求。加油