考试紧张心理素质差怎么改善？？？ 一到考试就很紧张，腿发抖，然后自身可以克服发抖，但大脑一片空白。其实考试内容基本都没有问题的，就是心理紧张、心理素质不好，我不想这样的啊，每次都是要挂科后再补考一次才过。该怎么放轻松啊
考试紧张心理素质差怎么改善？？？
一到考试就很紧张，腿发抖，然后自身可以克服发抖，但大脑一片空白。其实考试内容基本都没有问题的，就是心理紧张、心理素质不好，我不想这样的啊，每次都是要挂科后再补考一次才过。该怎么放轻松啊
如果你考虑考试最坏的结果，就是补考一次，之后在通过。当你这样想的 时候，你的紧张有可能有降低一点么