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考试前总是想一些负面能量 。所以考前...

考试前总是想一些负面能量
。所以考前应该怎么样的状态
才能发挥正常水平_

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林远兮的回答
林远兮心理咨询师

以前我高考的时候状态也不好,老是怀疑自己,有时候过度焦虑,考前还失眠。其实,最好的状态就是接受任何可能的结果,好的或差的,然后全力以赴。