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人一定要乐观吗?

咨询的目的到底是为了什么?是把人塑造成一个乐观向上的人,也就是说抑郁悲伤,这种情绪是不对的吗?

这种情绪是一定要被改变的吗?咨询的意义在于什么呢?咨询师最终是要把来访者塑造成一个怎样的人?

还是说给予他一定的心理能量,让他去做他想要做的事情,那来访者会不会做一些触犯法律的事情?

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李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

除去来访者自带的目标,不同流派其实有不同的目标的。

人本流派认为 ,咨询终极目标拥有健康人格的表现
健康人格大致有以下四点
1. 对经验开放
首先,人们在这一变化过程中变得比较开放地对待自己的经验。一个人越是开放地对待其经验,他就越能够以现实的态度去对待周围的人,正视他的新环境,处理他所面临的新问题。这就意味着他的信念并不是一成不变的,他可以容忍模糊。他可以接受对立的证据,而不封闭现实。
2.信任自己的机体   
那些经过治疗改变的人的第二大特点是。他们越来越深刻地发现自己机体的可靠性,认为它是一个最好不过的工具,因为它能够在任何新的环境下找到最恰当的行为方式。 他可以让他的机体组织和意识较好地共同考虑、权衡和比较各种刺激、需要和要求,以及它们各自的重要性和紧迫性。
3.出自个人内心的评判   
当一个人正在向真正的人转变时,他的另一个独特倾向表现在他的选择、决定和价值判断的根源和出发点上。他越来越感到评价的基点存在于自身内部,因而他逐渐不再寻求他人的赞可或否定,不再依赖他人提出的生活标准,也不再依靠他人来帮助自己做出决定和选择。
4.愿意成为一个变化的过程,在自由的治疗对话中,健康的人格常常会放下执着,放弃一成不变的目标,愿意带着觉察和感受去生活,去追求。