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中度抑郁怎么办

我测试出中度抑郁，该怎么办呀？

ydl202004041027319  
林远兮的回答
林远兮心理咨询师

自己测量的不一定准确，有时候是最近状态差。如果很痛苦而且难以自控，建议去医院

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