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只要我的情绪过于激动,我的头就会很疼

我从小就知道大人都喜欢听话的孩子,所以我也尽力去变成那种人,我努力学习,但我知道自己没有这个天赋,我只喜欢图案与色彩。我朋友很多,但真正深交的,懂我的却只有一个,本来还有一个人,但我不知道该不该信任,她对我很好,我知道自己有些过分依赖了,虽然她很好,但有时候却总是类似于敷衍,我喜欢温柔,但却更希望对我好的人更加公平对待我,我体质很差,学习又不是很好,我似乎是乐观的…但真正的却很害怕被人放弃,我讨厌孤独,我怕自己一个人,我怕自己被讨厌,我一直是那么胆小,无论我装得多么乐观…但是有时候连我自己都不懂自己,我也不懂其他人…
明明只是很普通的事,或某人的一句话,很普通,为什么可以笑出来,我不明白。
哭也好,这种情绪,我似乎不曾懂…
我记住她曾说对那些人这样评论过我:“你们说的这些,她一定是听不懂的,但是会跟着笑。”
我,好像真的不懂…这些…我的世界太小,只围着一两颗星球转,我不理解,也许是我反映一直是慢的吧,所以不懂…但情况好像不变…
我到初二开始无法忍受父母很伤人的话,他们总是太过火了,尽力的要求我能力以外的事情,我顶嘴的话,便又扯到与其他孩子的区别,我就像是白眼狼一样…但到学校,我却像另一个人,没有自卑,除了体质差之外,极为乐观,对谁都好…我不知道哪一个才是我…严重时候我就想过如果没有我的话会怎么样…
我觉得自己好差劲,干什么都没用,我不理解任何人,也不理解自己,有时候错的一切都是自己…明明说最喜欢我的长辈,到最后也不过是假的…我不想相信任何人,却又害怕自己一个人…我好像个怪物一样…好令人讨厌…
比起待着,我更愿意躺在床,从早上睡到下午,不知道为什么不管有没有过暴的情绪,我都这样…到现在我发现只要我的情绪过于激动,我的头就会很疼,然后就想睡。这可能是正常反应吧,我的反应一直很慢,特别是情绪…好像比以前差了些…是判逆期吗?我不知道,我该怎么办,我处理不了这些…

当翅膀散去  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

你今年多大了?我想你在父母那里受到了许多负面干扰,他们用自己认为好的方式对待孩子,让孩子失去了自信,失去了自己,从而愿意讨好别人,但另一方面自己又很压抑。你需要释放和调节,让你的价值观重新建立,从混沌到清晰,到越来越好。
如果觉得我的指导有帮助请关注我后随手点亮小❤,如果想深入探讨请私信我,我来帮你分析解决,我是公立学校专职的心理讲师,祝福你一切安好!