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偏离了自己的目标,违背了自己的初衷,自己...

偏离了自己的目标,违背了自己的初衷,自己最初的初心变得支离破碎,乱七八糟。

是什么原因导致了这样的事情发生?是失控的情绪。是失去了理性。

如果你能识别出自己的情绪,理性的思考,是需要发泄指责还是要做最初的自我。是什么让你不高兴了,这个不高兴与你的目标有链接吗?

欢欢  
张璐的回答
张璐心理咨询师

已经踏出了第一步去思考,是个好的开始哦!