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我是一个女生,今年17岁,我想问一下哪位...

我是一个女生,今年17岁,我想问一下哪位老师可以帮助我?我有严重的焦虑症,和有一点强迫和郁症,是一个爱专牛角尖,追求完美主义的一个人,我该怎么办?

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林远兮的回答
林远兮心理咨询师

面对已经是一个很好的开始了。确诊的话,建议在医生指导下,寻求心理治疗。长期的那种