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烦躁好烦躁好烦躁

高三了,但是还会去关注一个男生,很烦

老汉  
张春峰的回答
张春峰心理咨询师

总要关注点什么啊。该关心学习,又不想关心,无法聚焦注意力。超我开始惩罚责问,只能编个理由,恰好那个男生成为壮丁,被临时拉来凑数作为理由搪塞超我。有时候情绪就是情绪,没有明确的原因,可以尝试联系我的咨询,解决一下这个问题。一次性的情绪干预,针对考前焦虑