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其实,自己从未去看过心理医生。每一次都是...

其实,自己从未去看过心理医生。每一次都是伴随着各种各样的原因。在最初,也许父母们还是有耐心去陪你解决这样那样的问题,但日子久了,还是会不耐烦的吧!毕竟,没有人会为了别人去买单,谁也不愿意一直去拥抱黑暗。高中因为学业压力大而几近崩溃,大学因为一些小事也曾抑郁过一段时间,学习压力也让我烦闷不堪,现在到研究生,感觉自己还是摆脱不了抑郁的影子。但已经是成人了,也应该可以自主去调节自己身心。但是,每年每年都会出现一两次的抑郁,也足以将人生的希望击垮。我现在宁愿自己从未来到这个世界,宁愿自己安静的有尊严的离去。

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吕馥芸的回答
吕馥芸心理咨询师

您好,如果每年都有状况,建议还是要去看看心理医生,另外需要咨询师深度沟通,找到问题的根源。

能够坚持下来这么多年你算很有韧性很坚强了。读书的确很辛苦,也许可以跟我聊聊,为什么会那么大压力,也许我们不需要太优秀!生命需要轻松自在才能保持更好的状态。