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高三每次考试成绩不稳定，状态心态不好就会考很差，一次考好了，总会担心下次考不好，然后考试紧张，不该错的都错了，考的很差
针对每次考试，考完一次是一次。当想到下次考试，感觉紧张的时候，试着把自己的意念放在呼吸上，也可以让家长帮助你做些头部放松。
高三每次考试成绩不稳定，状态心态不好就会...
高三每次考试成绩不稳定，状态心态不好就会考很差，一次考好了，总会担心下次考不好，然后考试紧张，不该错的都错了，考的很差
针对每次考试，考完一次是一次。当想到下次考试，感觉紧张的时候，试着把自己的意念放在呼吸上，也可以让家长帮助你做些头部放松。