我该搬出来自己住吗？这个家让我太压抑

半个月前我分手了。今晚上我爸来接我下班，这两天感觉心里空像一座孤岛总想吃东西蔚籍自己，晚上买的鸭货上车就能感觉到我爸对我的不满，虽然他什么都没说但是我知道他生气我订餐买吃的花钱对我有意见，我也很生气觉得自己被监视一点自由没有，天天看别人脸色，然后回家我就和我妈说我爸昨天也是看我拎回来一个面包一直盯着我的面包袋看的事情我很不满意，然后今天也是这样，我妈就说了今天中午我订餐我走了上班后他还跟她墨迹呢说我订餐的事，我就气哭了，然后我回到自己房间发现屋子被收拾了，我崩溃了感觉吃点东西还得看人脸色，哭了一会我就预感他的那件衣服可能被我妈发现了，我就找怎么都找不到，我很着急就找翻遍了箱子，那件衣服是我的记忆，我没扔我怕被发现放在一个角落里从不去看，可是它却不见了我就问她我衣服去哪里了，她说她扔了我声嘶力竭的问她为什么扔，她说那不是你的衣服那是那个男的的衣服，我就扔了，还问我留着它干什么留着这个你永远放不下，还说我把那衣服留着怎么想的，声嘶力竭的喊他把你害了你不知道。我很不喜欢她评价或者定义发生在我身上的事情。因为她不是经历者我认为她没有资格这样评价。我也问她有什么资格扔我衣服，她还是那套说辞，我认为她没把我当人不尊重我，随便扔我的衣服。在这过程中我爸也指责我说我，说她在帮我收拾，我说可是她扔了我的衣服。还让我怎么办？让我分手我分了，让我上班我上了，让我减肥我上三个全天不吃任何东西，就看到我订了几回餐，那是我真是心里很空了才订的餐，自我调节一下，所谓的为我好就是说为我怎么怎么操心，分手后我妈给我一张卡说我没钱给我的可是我今天生气的时候还给她了，本来也不想要。这个家满是压抑我很累，真累。也是真的伤心，不尊重我我不应该恨她，但是扔我衣服我真的恨，我说了你可以扔我一件衣服但是你扔不掉我的记忆，你如果想让你自己心里舒服你就拿刀把我的心剜掉。我告诉他们我白天和个正常人一样，回家我也尽量像个正常人像什么都没有发生一样，还想让我怎么样？照顾你们所有人的感受？我吃个东西背后都得议论我。你看到的我的面包那是我一天没吃饭走不回来了下午三点半下班我买了一个拎回来的。然后她又说我为什么对她的态度没有改变？我说你挖掉我心里的一块肉，你想让我对你什么态度？我都听你的了你还想怎么样？她们依旧在批判我然后我离开了那个让我窒息的家。走出单元门我去了垃圾桶找到了那件衣服，放到了包里。