我这是怎么了？ 我想问一下…我的情绪波动很大，会随时以为父母的一句话难受，白天装作开开心心，什么事都没有，可一到晚上我就会偷偷一个人哭，哭到心痛，哭得崩溃，甚至有时会割手。而且，我从来没跟父母说过心里话，因为不知道怎么表达，有心事了也不知道怎么办，只能憋着，一个人偷偷难过…谁能告诉我，我这是怎么了？我该怎么办？
我这是怎么了？
我想问一下…我的情绪波动很大，会随时以为父母的一句话难受，白天装作开开心心，什么事都没有，可一到晚上我就会偷偷一个人哭，哭到心痛，哭得崩溃，甚至有时会割手。而且，我从来没跟父母说过心里话，因为不知道怎么表达，有心事了也不知道怎么办，只能憋着，一个人偷偷难过…谁能告诉我，我这是怎么了？我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
这是负面情绪积压过久，导致内心痛苦无法发泄，自我攻击的行为。严重的话可能导致抑郁症。
建议及时寻求心理咨询，帮助宣泄，疏导情绪，调整心态，以免酿成不必要的后果。