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我好害怕我一个人的我总是一个人,我怕自己...

我好害怕我一个人的我总是一个人,我怕自己会生病。我没有办法和别人交流了

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范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来,你现在好像总是处于担惊受怕当中,心情有一些抑郁,你日常饮食睡眠还好吗?
这样的情况有多久了呢?
建议私聊,具体咨询,做一些心理测评,帮助疏导,调整状态,走出困境